Открыта запись в бесплатные группы поддержки «Ты в порядке» для мам, которые устали, выгорели и чувствуют, что сил не осталось. Команда психологов подготовила интересные и эффективные техники, чтобы работа в группе была максимально полезной и вы могли применять знания на практике. В группе вы научитесь лучше разбираться в своих чувствах и состояниях, разберетесь в том, как работают установки и что с ними делать, освоите техники работы с тревогой, обретете чувство общности и получите поддержку. Группа работает в течение 4 недель, онлайн встречи проходят 1 раз в неделю.
# Психология
Статья рассказывает о различных способах реагирования на желание послать человека нахрен, включая здоровую реакцию, интроекцию, проекцию, конфлюэнцию, дефлексию, ретрофлексию, рефлексию и интроспекцию. Автор предлагает задуматься о том, действительно ли нужно послать человека нахрен и как можно справиться с этими эмоциями.
Перепост