Статья рассказывает о том, что самокритика не является эффективным способом достижения целей и может наносить вред психическому здоровью. Вместо этого автор предлагает заменить самокритику на более конструктивные методы личностного роста.
Статья рассказывает о том, что самокритика не является эффективным способом достижения целей и может наносить вред психическому здоровью. Вместо этого автор предлагает заменить самокритику на более конструктивные методы личностного роста.